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7月7日将迎来二十四节气的第11个节气——小暑。俗话说“大暑小暑,上蒸下煮”,小暑是一年中气温最高且又潮湿闷热的时段。
往年小暑节气期间,受副热带高压控制,广西常出现高温天气。今年也不例外,预计7月12日以前,广西无明显的降雨影响,高温炎热天气稳定输出,全区以暴晒干烤模式为主。7月6日起高温来袭,广西大部地区最高气温烧至34~36℃,局地最高气温甚至飙到37℃、38℃或以上。
7月6日下午,南宁市一场大雨后,南宁国际会展中心上空白云飘过。
午后阵雨、雷雨频发,也是小暑节气的另一个天气特征。这种阵雨、雷雨往往是突然出现,并且持续时间比较短。6日中午,南宁城区就出现了十几分钟的阵性降水。上一秒还是高温暴晒,下一秒就倾盆大雨。
现在,广西已经进入后汛期(7月至9月)。记者从广西气候中心了解到,预计广西今年后汛期,全区平均总降雨量500~700毫米,接近常年同期。其中,桂北偏少1~3成,桂南偏多1~3成。气温方面,全区平均气温为27~28℃,大部地区偏高0.1~1.0℃。高温日数比常年偏多,有阶段性高温热浪过程。桂北部分地区可能有气象干旱。
▲7月6日下午,一场阵雨过后,南宁市兴宁区一带,市民出行。
下半年影响广西的台风有5~6个,较常年偏多。其中,有1~2个台风进入广西内陆,风雨影响大,需防范台风带来的暴雨洪涝、大风和风暴潮灾害。
小暑至,盛夏始。小暑时节人体出汗多、消耗大、湿气重,饮食应以清淡为主,健脾、祛暑化湿为原则。可适当摄入黄瓜、西瓜、丝瓜等蔬菜和水果,也可以用薄荷叶、金银花、菊花和百合花等冲泡茶饮。运动方面,宜缓不宜剧烈,避免运动量过大、时间过长。
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