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1、皮肤是人体的重要器官,也是人的外貌。那么如何保养皮肤呢?或者说如何保持皮肤的良好状态?下面就来说说如何让皮肤看起来很棒。
2、首先,多喝水,喝水,喝水。水是最重要的生命元素之一。
3、还有就是要多吃水果蔬菜,但是也要合理膳食,补充蛋白质等元素。在这里,我推荐一款对皮肤超级好的食物。有些人可能会觉得恶心,但是对皮肤真的很有效(我亲自测过)。这个食物是皮,猪皮,鸡皮,鸭皮.(先不说那么多,怕有人吐槽)。比如有时候吃鸡的时候,可以和鸡皮一起吃(单独吃很不好),所以没必要。
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